När jag tänker på vad jag vill lära mig hamnar jag alltid i de tankarna om vad som kan få mig att må bättre. Jag tänker inte på gympa eller pyssel utan då vill jag lära mig Yoga eller Pilates.
Jag har provat på både yoga och pilates och är helt övertygad om att min kropp skulle må bra av något av det. Jag har tränat karate i min ungdom i 3 års tid och tränade intensivt och graderade mig två gånger om året och kom upp till brunt bälte. Jag tävlade mycket och fick en stark och smidig kropp och det skulle jag vilja ha igen utan den hårda träning som karate är. Träningen var tuff och det gillade jag och kanske inte yoga eller pilates har med karate att göra. Men den inre föränderingen jag kände när jag tränade var fantastisk. I karate stretchar man mycket och får en väldigt smidig kropp och det är det jag är ute efter med pilates eller yoga.
En smidig kropp tillsammans med den inre resan man gör med yoga eller pilates får mig att känna att det är nästa projekt jag vill lära mig.
Ha en bra dag i solen.
Cattis
2 kommentarer:
Har faktiskt provat på yoga =)
Tyckte att det var nyttigt och det kändes bra efteråt. Man fick liksom kontroll över sin kropp och någon sorts kontakt.
ha det bra, kram elin.
Haej jag tränade oxå karate nrjag var yngre, bästa träningen någonsin...
lite pilates i min 132 a oxå..
Skicka en kommentar