Skrivandet är härligt

Nu är jag faktiskt inte så ledsen längre. Chatt med en underbar vän, samtal med en annan och användandet av det skrivna ordet har hjälpt mig idag. Jag har skrivit klart en uppgift som ska skickas in idag där jag skulle sammanfatta hur jag utvecklats som skribent under hösten. Jag har även arbetat med en text efter att jag har fått respons av läraren och skrivit hur jag upplevt responsen.

Nu önskar jag att jag får fortsätta att må så här bra, men just nu är jag tacksam över dessa känslor.

Ha en fortsatt fin måndag - jag tror faktiskt att jag får det

Något att fundera över

Åsa skrev i en kommentar Hur gör du för att få dig att må så dåligt? ingen rolig kommentar att få när jag är inne i självömkan och dystra tankar, men en mycket befogad fråga inser den friska Cattis.

Eftersom jag har mer än en sjukdom som drar ner mina tankar så skyller jag på den ena(bipolär) just nu. Det är ju enklare att skylla på en sjukdom än att ta tag i problemen, eller hur? Jag vet VAD jag kan göra för att må bättre, men när jag är trött är det lättare att skylla på medicineringen m.m.

Detta kan jag göra för mig idag:

* Skriva här
* Ringa 12-stegsvänner
* Vara mer ute i friska luften

Detta är tre små saker som jag kan göra för mig själv just nu. Inget jobbigt alls egentligen, men ack så påfrestande när jag ger de mörka tankarna utrymme.

Just nu i skrivande stund är det lätt inom mig och jag är tacksam för att jag vågar ventilera mina tankar här, eftersom jag märker att de hjälper mig. Idag ska jag skriva en uppgift hur jag utvecklats under hösten i mitt skrivande när jag gått Kreativt Skrivande II. Det blir nog inte så svårt att skriva och förmodligen mår jag ännu bättre efter de raderna.








Jag önskar er en fin måndag - själv ska jag ta hand om mig med de tre små sakerna som jag ska göra för mig själv idag

Och så trillade jag igen

ner i det mörka. Gårdagen var så hemsk så jag lade mig kl 8, då stod jag inte ut med mig själv längre. Med tio timmar sömn med mig idag mår jag som en prinsessa om jag jämför med igår.

Nu är det dags för att göra finliret på tentan som ska in idag. Sen är det en skrivuppgift som ska in i morgon och sen är det en muntlig persentation som jag förberedas inför fredagens dag i skolan. Inte mycket alls att tänka på, men får jag må som jag gör just nu är det inga problem.

MEN

Jag ska använda mig av de verktyg som jag vet hjälper när jag inte mår bra. Jag har inte varit så duktig på det de senaste månaderna, men just nu är jag fast besluten att sluta gå in i min bubbla utan istället försöka vara den sociala glada kvinna jag egentligen är. Jag trivs ju bäst med det, så det blir dagens utmaning. En dag i taget kommer jag att lyckas.

Jag önskar er alla en finfin lördag och NI, var rädda om er när ni är ute och halkar - jag ska vara rädd om mig och ta hand om mig på bästa sätt, för det är jag värd

Boken blir klar

i vår. Yes, äntligen. Jag har läst kursplanen för Kreativs Skrivande III som jag ska gå denna termin och där kommer jag att kunna skriva på samma projekt hela terminen. Jag hoppas jag får många tecken och ord på varje inlämningsuppgift så att de sista scenerna blir klara. Det är mitt mål i alla fall.

Gårdagen gjorde mig så glad. Dagen i Malmö var fantastisk. Jag köpte trosor och två linnen och drack 4 koppar te. Jag tog det lugnt och när jag inte ville gå in i en affär satte jag mig på espresso house med en kopp te, och så fick kompisen titta där hon ville titta/shoppa.

Kvällen gjorde mig ännu gladare för jag virkade/facebookade om vartannat. OCH vi var många som spenderade kvällen framför Let's Dance med en laptop (dagens i-land). Det var roligt att skriva knäppa/roliga kommentarer och jag skrattade många gånger framför datorskärmen.

Läkaren ringde igår och vi justerade medicinerna samt att jag fick lite skäll (nej, men kloka tankar att det inte var bra) för att jag själv försökt trappa ner den ena medicinen. Det var inte bra alls. Så, nu blir nog allt bättre inombords och bloggen blir lite gladare igen.

Ha en skön lördag - det ska jag ha med glädje över mitt mående samt att jag haft över 40 000 besökare här.

Ny dag - nya utmaningar

Idag ska jag vara en bra mamma. jag ska skjutsa 16-åringen och hennes bästis till Malmö så att de kan shoppa loss riktigt. De hade planerat ett Ullared-besök den 21 april 2010, men kompisen blev påkörd den 18:e. 6 veckors sjukhusvistelse x antal operationer och rehabilitering efter det som fortfarande pågår. Jag lovade dem att skjutsa dem dit de vill och shoppa när de orkade och ekonomin tillät det, och idag är den dagen här.

Själv vill jag ingenting, men den friska Cattis är övertygad om att jag kommer att skratta mycket eftersom min bästa kompis Jenny ska med. Den sjuka Cattis, vill bara dra täcket över huvudet. Men idag tar den friska,sunda över och nu kör vi till Malmö och dricker te och köper kanske lite garn. Mina största intressen förutom joggingen, men premiärturen för 2011 gjorde jag igår så jag skippar den idag.

Ikväll börjar mitt favoritprogram på tv Let's Dance. Det programmet gör mig sååå glad så förhoppningsvis blir bloggen glad snart igen.

Hoppas ni alla får en skön klämdagsfredag vad ni nu ska hitta på - själv ska jag förhoppningsvis skratta, dricka te och handla garn med tre fantastiska tjejer.

Ny dag - nya tankar

TACK, Åsa, Uffematten och Annelie för era kommentarer igår. De värmer mer än ni kan ana. Jag mådde bra i går förmiddag, sedan kom de mörka tankarna igen. Jag hade lite som gnagde inom mig som jag ville prata med maken om och sen kändes det bättre. Jag har förståelse från maken om hur jag mår och vad jag orkar, och det är nästan jobbigt att han förstår så mycket. När jag mår som sämst retar jag ju mig på allt, så varför ska ha vara så förstående? ;)

Jag var på alanon(12-stegsmöte för anhöriga till alkoholister) igår kväll och det var magiskt (sa alla), men jag kände inte det. Trist.

Idag är en ny dag och jag mår bra just nu och jag är övertygad om att jag kommer att känna glädje idag för jag ska ut och springa med mina hundar. Jag vet att kropp och själ kommer att må mycket bra när jag nu ska komma igång med joggingen igen.

Röd dag idag och för tredje året i rad ska jag och min syster till kyrkan kl 18 ikväll. Det kommer att sjungas fina julpsalmer samt en hel hög med fina sånger som gospelkören ska sjunga. Det blir nog fint att få sitta där en timme.


Jag önskar er alla en lugn och fin trettondedag - jag ska försöka göra så att den bir fin för mig.

Vad har jag gjort för mig själv?

Jo,

*jag svarade i telefonen (brukar annars låta bli det när jag är i min lilla bubbla)igår när en mycket viktig vän ringde. Och hennes bekymmer var så mycket värre än mina. En översvämmad lägenhet som inte går att bo i på över 3 månader. En flytt med två små barn är ett måste. Det lättade mycket inom mig efter det samtalet. Det är en vän som är med i 12-stegsprogrammet så vi hade ett fantastiskt samtal.

*jag ringde min sponsor och fick ur mig allt och med lite feedback och förståelse från henne angående mina sjukdomar så blev tankarna lite ljusare även efter detta samtal.

*jag mailade min lärare och bad om att få lämna en tenta två dagar efter deadline, det gick bra

*jag ringde och bad att få ett samtal med min läkare och han ska ringa så fort han kan.

*jag gav mig tid att virka i lilla fåtöljen och en basker blev klar.

Det är nämligen så här: Jag fick diagnosen bipolär klass II (en lindrig form av manodepressiv) för 10 månader sedan och det är troligtvis en justering av medicinen som måste göras för att jag ska komma ur svackan. Jag har svårt att se på mig som jag var innan jag fick diagnosen för jag är ju ett riktigt "psykfall" som jag säger med glimten i ögat. Jag är nog den ende som ser annorlunda på detta för min familj tycker att jag är samma underbara människa som innan den diagnosen, men jag vet inte det jag. Min sponsor sa att om jag jobbar mer i programmet kommer det att kännas bättre, hon visste många inom OA(Overeaters Anonymous) som oxå har den diagnos som jag fått och de mår bra när de tar hand om sig själva extra mycket.

Jag ska verkligen göra vad jag kan för att få må bättre, det vet ni alla att jag gör. Här kommer då även mitt skrivande in i bilden. Min sista uppgift i kursen Kreativt Skrivande II ska handla om min egen utveckling uner denna kurs, den utveckling jag fått av lärarnas och kamraternas respons. Det jag tagit till mig av litteraturen m.m. Detta ska jag skriva om och lämna in på måndag. Jag ska nog börja med denna uppgift idag, för jag tror att den gör mig gott inombords att skriva i det mående som jag befinner mig i just nu.





Jag kan inte påstå att jag är så här glad som denna gubben är, men jag är i alla fall gladare just nu än jag varit på några dagar och det räcker åt mig att få känna så.

Jag önskar er alla en finfin onsdag - jag ska göra så gott jag kan med min dag som ska avslutas med ett alanonmöte(12-stegsprogram för Anhöringa till alkoholister)

Hur kan jag må bättre?

Vilken fin dikt NallePuh och den passar mig just nu. Jag som har börjat isolera mig fast jag vet att det inte är bra för mig. Struntar i allt som jag vet att jag mår bra av, däribland skrivandet och mina vänner.

Men, men, som jag brukar säga, insikten är viktigast för mig i detta läget. Jag vet hur jag är, varför jag är sådan och hur jag kan komma ur det. En dag gör jag nog det.

Ha en skön tisdag - själv ska jag vara ensam ;) med mina studier.

Varför lär jag mig aldrig?

Att jag mår så mycket bättre av att skriva? Jag mådde bättre bara av att skriva inlägget i bloggen igår.



Att jag inte kan gå och lägga mig för tidigt, fast jag är trött? Jag borde verkligen veta det eftersom min kropp har talat om det för mig under två års tid nu.







Ha en fin dag alla vänner - själv ska jag och lillhunden på utflykt, hon ska till frisören och jag ska träffa en underbar vän.

Mina mål 2011 - Boken ÄR nr 1

Några nyårslöften ger jag inte för att jag gör alltid så gott jag kan när det gäller hur jag lever mitt liv. Nyårslöften gav jag före jag tog tag i mitt matmissbruk och det handlade alltid om att gå ner i vikt. OCH det lyckades aldrig....så jag fokuserar på mål istället


*Boken - här ska de sista scenerna skrivas och jag hoppas av hela mitt hjärta att jag kommer ur denna svacka som gjort att jag inte skrivit på ett år.

*Löpningen - Jag ska springa en halvmara till sommaren och har skaffat mig en löparcoach för att få den bästa träningen inför det loppet.

*Bloggen - försöka hitta tillbaka till det skrivna ordet, så att det blir det som bloggen fokuserar på. Jag hoppas att den inspirerar, hjälper, stöttar, roar er läsare och som kan förmedla det till mig så jag fortsätter att blogga för min skull, men även för alla er andra i cybervärlden.

*Hälsan - jag måste göra vad jag kan för att få må så bra som jag förtjänar. Jag måste aktivt jobba för att inte stanna kvar i den dalen (himla mörk sådan) där jag just nu har varit ett tag. Jag vill inte vara här nere, jag vill vara uppe, med lätta härliga känslor inom mig varje dag och jag ska göra vad jag kan för att komma dit.

*Familjen - fortsätta visa min underbara familj att de är det viktigaste för mig.

Jag vet att jag kan få ett härligt 2011 om jag akivt jobbar för det och inte låter de mörka tankarna, prestationsångesten, sökandet efter bekräftelse ta över. Om jag bara kan fortsätta skriva vet jag att måendet blir bättre, men just nu lägger jag märke till alla uteblivna kommentarer samt att mina följare minskar istället för att ökar. Om jag hade mått bättre hade jag inte fokuserat på det negativa utan fortsatt att skriva och jag ska verkligen försöka hitta tillbaka till de lätta känslorna, utan att vilja prestera, så fort det bara går.

Jag önskar er en fin dag och ett fint 2011 - jag ska aktivt jobba på att få en fin dag och en dag i taget ska 2011 bli ett fantastiskt år för mig och mina nära och kära.